本命年的人去墓地前，得先摸准自己当天的身体和精神状态，要是前一晚没睡好，或是正赶上感冒发烧、情绪低落，就别硬去了，墓地阴气重，容易让身体状态更差，比如有人本命年硬撑着去参加长辈葬礼，当天就觉得头晕目眩，连回家都要扶着墙走，后来才知道是没休息好导致的，要是实在推不开，就带个保温杯装些温热水，路上多喝两口,能帮着稳状态。
还有些人本命年可能会犯点小毛病，比如皮肤过敏、肠胃不舒服，这种情况也尽量别去，要是必须去，就别穿太单薄的衣服，尤其是别露腰露肩，墓地风大,容易受凉。
本命年去墓地，随身带的东西得讲究点，可以装个小的红绳挂在身上，最好是长辈给的那种，比自己买的更管用，比如邻居家的姑娘本命年，去给爷爷上坟，就带了奶奶给的红绳，全程没觉得不舒服，回家还能正常做饭，要是没现成的红绳，就买根新的，别用旧的,旧的可能沾了别的晦气。
再带个干净的手帕，要是碰到墓地上的灰尘，别用手擦，用手帕轻轻掸掉就行，也可以带个小的手电筒，要是墓地光线暗，走的时候能照路，别用手机的手电筒，太亮了晃眼,容易摔着。
本命年在墓地的言行得小心，别在墓地上大声说话，更别跟同伴开玩笑，说些不尊重的话，比如有人本命年去上坟，跟朋友开玩笑说“这墓会不会闹鬼”，结果当天晚上就做噩梦，梦到墓里的人跟他说话，要是碰到别的扫墓的人，别盯着看，也别凑上去搭话,点头示意就行。
还有别在墓地上乱摸乱碰，比如摸墓碑、折旁边的树枝，这些都是不尊重的行为，要是不小心碰了，就赶紧用手蹭蹭自己的衣角,把晦气蹭掉。
从墓地回来，本命年的人得做些收尾的事，到家先别直接进卧室，在门口站两分钟，把身上的寒气散散，然后去厨房烧点热水，泡杯红糖姜茶喝，能暖身子，比如有人从墓地回来，直接躺床上，第二天就感冒了,后来才知道是没暖身子导致的。
还可以把穿的衣服换下来，用清水洗一遍，别用洗衣液，就用清水冲干净，挂在通风的地方晾干，要是觉得还是不舒服，就去小区门口的商店买根甘蔗啃，甘蔗能把身上的晦气带走,很多本命年的人都这么做。
本命年去墓地，核心是别硬撑、别大意，把该做的小事做好，就能顺顺利利的，要是实在拿不准，就提前问问家里的长辈，他们有经验,能给更合适的建议。