选吉日不是看黄历上的“宜”字随便挑，得结合要做的事来定，比如办婚礼的吉日，要避开双方父母的生日、家中长辈的忌日，还要看新人的生肖是否和当日相冲，如果是搬家，得考虑当月的天气，南方梅雨季就别选连续下雨的日子，北方冬季别选暴雪天，不然搬东西容易出意外，日常小事比如签合同，选吉日可以看当日的天干地支和合同涉及的行业是否匹配，做餐饮的选木日或者火日，做金融的选金日或者水日，这样的吉日更贴合实际需求。
选吉日还要看当地的传统习俗，有些地方的人会在正月里办喜事，觉得图个吉利，而有些地方会避开正月的最后几天，认为不适合办大事，也可以查一下当地的民俗禁忌，比如有些地方清明前后不办喜事，中秋前后不办丧事，这些都是约定俗成的，跟着当地的习惯走,不会出错。
不同的事要选不同的时辰，不能一概而论，比如早上办婚礼，选辰时到巳时比较好，也就是早上7点到11点，这时候阳气渐盛，适合喜庆的事，如果是早上出门谈生意，选卯时到辰时，也就是5点到9点，这时候人精神好，办事效率高，容易谈成，如果是晚上加班赶工，选戌时到亥时，也就是19点到23点，这时候周围安静，不容易被打扰，适合集中精力做事。
选时辰还要看个人的状态，要是早上容易犯困，就别选辰时之前的时辰，不然脑子不清醒，做不好事，如果是晚上容易失眠，就别选亥时之后的时辰，不然越熬越精神，影响第二天的状态，也可以根据自己的生肖选时辰，属鼠的人适合选子时到丑时，也就是23点到3点，属牛的人适合选丑时到寅时，也就是1点到5点,这样的时辰能让自己更顺。
选吉日和时辰不能只看书本上的知识，得结合当天的实际情况调整，比如黄历上写今天宜出行，但天气预报说有暴雨，那肯定不能选这天，不然会被困在路上，要是黄历上写今天不宜动土，但你当天必须要修水管，那也不用硬等，只要选个合适的时辰就行，比如上午9点到11点，这时候家里人都在，帮忙搭把手方便。
还要看当天的突发情况，比如当天有重要的会议，就别选和会议时间冲突的时辰，要是当天有朋友来家里做客，就别选和客人到访时间冲突的吉日，不然会打乱安排，选的时候多留个心眼，把当天的行程列出来，避开冲突的时间,这样选出来的吉日和时辰才实用。
平时可以准备一本小本子，把重要的日子和对应的吉日时辰记下来，下次用的时候直接翻，要是拿不准，就选周末或者节假日，这时候大家都有空，办事也方便，要是实在选不出来，就找当地懂民俗的老人问问，他们有经验，能给出合适的建议。
选吉日和时辰不是迷信，是帮我们避开不合适的时间，让事情更顺利，只要结合实际情况，多考虑自己的需求，就能选到合适的日子和时辰,不用纠结太久。