本命年是很多人会格外在意运势的年份，民间常有穿红内衣红袜子的习俗，不少人也会考虑随身配饰的选择，手表作为日常高频使用的物品，自然会被纳入考量，我身边有个朋友，2021年是他的本命年，那年他本来有块戴了三年的机械表，因为觉得本命年戴金属表可能不合习俗，就换成了布带的电子表，那段时间他说自己经常忘了看时间，反而因为赶不上地铁迟到了两次，其实手表的核心功能是计时，不管是什么材质的，只要能满足日常看时间的需求，就不会影响正常的生活节奏。
手表的存在更多是个人习惯的延伸，有人习惯戴表，有人习惯看手机，这和本命年的关联其实是因人而异的，如果本来就有戴表的习惯，本命年突然不戴，可能只是暂时需要适应没有表的生活，并不会带来什么不好的影响，我另一个朋友，2023年是她的本命年，她一直不习惯戴表，那年也没特意戴，反而因为不用惦记摘表碰水，省了不少麻烦,那段时间她的工作效率反而比之前高了些。
民间关于本命年的讲究，大多是围绕“避凶趋吉”，红颜色的物品常被用来化解不好的运势，而手表在传统说法里并没有特殊的禁忌，我问过家里的长辈，他们说本命年要戴红绳、红腰带，是因为红能辟邪，但是没听说过不能戴手表，反而觉得如果手表是红颜色的，也可以戴，算是一种本命年的小装饰，有个做珠宝的亲戚说，不少人本命年会买红绳串的手表链，搭配自己的旧表，既符合习俗，又不用特意换表，这种做法最近几年还挺常见的。
如果有人觉得本命年不戴手表会有不好的影响，其实更多是心理上的暗示，并没有实际的依据，之前有个同事，2020年是他的本命年，他特意把戴了五年的金表换成了红绳的智能手表，那段时间他工作顺利，还升了职,和换不换手表其实没有直接关系。
如果本来习惯戴表，本命年突然不戴，可能会在一些需要精准计时的场合遇到小麻烦，比如赶高铁、开会、赶项目截止时间的时候，没了手表就只能频繁看手机，可能会打乱节奏，我自己2019年本命年的时候，因为听人说不能戴金属表，就把机械表摘了，那段时间赶一个活动的彩排，因为没看手表，差点错过上台时间，后来就赶紧把表戴回去了。
如果不想戴手表，也可以用其他方式替代，比如在手机上设置多个计时提醒，或者随身带个小的计时工具，都能解决看时间的需求，要是担心本命年的运势，不用在手表上纠结，多注意休息、和家人朋友相处，或者买个小红绳戴在手腕上,就足够了。
本命年不戴手表并不会带来什么实质性的影响，更多是个人习惯和心理感受的问题，如果觉得不戴表不方便，就正常戴自己习惯的手表；如果想换个风格，也不用特意选和本命年相关的款式，只要自己觉得舒服就好，不用因为本命年的讲究，给自己增加额外的负担，日常的小细节不会改变什么,保持平和的心态才是最重要的。